みなさん五月病にはお気を付けください。

うぉぉー！五月ですね！！

みなさん五月病にかかってはおりませんか？

インターネットに五月病チェックなんてありましたよ。
みなさんもどうぞご自分を確かめてみてください。

■五月病チェック！！
□　他人と会う、話すのが億劫で面倒くさい
□　新しい環境に合わせるのが苦手
□　過剰適応気味で、周囲に気を使いすぎる、空気を読みすぎる
□　仕事や勉強についてクヨクヨ悩むことが多い
□　生活リズムが夜型になってきた
□　朝早く目覚めるが、ベッドから出るのがつらい
□　「俺はダメだ・・・」マイナス思考から抜けられない
□　洗顔や髭剃り、化粧を怠るなど、身だしなみがだらしなくなってきた
□　通勤中の会社が近づくにつれて、腹痛や動悸など体調不良が出る
□　食事に関心がなくなり、適当に済ませるようになってきた

3個未満　現在5月病の心配はないようです
4～6個 軽い抑うつ傾向が見られます。ストレス・緊張が強い状態です。
7個以上 抑うつ傾向です。この状態が続くならば受診が必要です（まじですか！！）

どうでしたか、
私五月病ってめんどくさがりのイヤイヤ病と思ってましたが
結構申告なメンタルな症状だったんですね。

みなさんもうっかりかかっちゃうかもしれませんからね！
うじうじしちゃったときは思い切って気分転換！＼(^o^)／

煮え切った脳みそじゃなにも思い浮かびませんからね！
とりあえず叫んどきましょう！

デハデハ！！

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