食欲の秋ですね！

すっかり秋ですね～！

大阪土産にもらった５５１の焼売と肉まん＼(^o^)／美味でした～＼(^o^)／

そしていっぱい貰ったカボチャが傷みそうだったんで、カボチャケーキを焼いてみました＼(^o^)／

食欲の秋です＼(^o^)／止まりません＼(^o^)／

ところで皆さん！

「食べてすぐ寝ると牛になるよ！」

てな言葉がありますが、実はゴロ寝は代謝に良いらしいです(´∀｀)

食後に足を高くして１０分～３０分程度体を休めると、血流がお腹に戻ってくるため、肝臓に流れる血液量が増え、酸素や栄養分が肝臓に流れ、肝臓の解毒・代謝をスムーズにする手助けになるそうです！

へぇ～(´∀｀)

さっそくお昼休みは実践してます！笑

代謝よ良くなれ～＼(^o^)／

ではでは

WEARMAGIC廣瀬